Achtsamkeit Sprüche und Zitate mit vielen Bildern
Achtsamkeit ist eine Praxis, die uns hilft, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und unsere Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen bewusst wahrzunehmen. In diesem Beitrag haben wir die schönsten Achtsamkeit Sprüche für dich gesammelt. Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und durchstöbere viele Sprüche und Zitate mit schönen Bildern zum Teilen!
Achtsamkeit Sprüche für jeden Tag
Diese Sprüche erinnern dich jeden Tag daran, im Augenblick zu leben.
„Lerne, zwischen den Gedanken zu tanzen, und finde die Freude im einfachen Sein.“
„Sei geduldig mit dir selbst; Achtsamkeit ist eine Reise, kein Ziel.“
„Beginne jeden Tag mit einem dankbaren Herzen und einem achtsamen Geist.“
„Einatmen. Ausatmen. Lasse los. Heute ist ein neuer Anfang.“
„Nimm dir Zeit, um einfach zu sein. Im Sein findest du Frieden, fernab des Tuns.“
„Sei präsent in jeder Tätigkeit, auch in den einfachsten.“
„Die Gegenwart ist das einzige, was du wirklich beeinflussen kannst. Lebe hier und jetzt!“
„Öffne deine Augen für die Wunder des Alltags. Jeder Augenblick ist eine Gelegenheit zur Achtsamkeit.“
„Erlaube dir, jeden Tag neu zu beginnen, ohne gestern oder morgen.“
„Abschalten, sich Zeit nehmen, das Leben genießen und versuchen, das Chaos auf dieser Welt für einen Tag zu vergessen.“
„Wo immer du bist, sei ganz dort!“
Sprüche für die Seele
Hier findest du viele schöne Worte, die Bewusstsein schaffen und die Seele berühren.
„Nimm dir Zeit, um still zu sein, und höre, was dein Herz dir zu sagen hat.“
„Die Reise nach innen ist die mutigste aller Reisen. Erkunde die Tiefen deiner Seele und finde deinen wahren Schatz.“
„Umarme die Stille und lass deine Seele flüstern. In der Ruhe findest du die Antworten, nach denen du suchst.“
„Blicke in die Tiefe deines Seins, dort, wo Frieden und Klarheit wohnen. Deine innere Weisheit ist dein größter Schatz.“
„Nur in der Stille hörst du die Wahrheit und Weisheit deines Herzens.“
„Die Schönheit des Lebens offenbart sich, wenn du lernst, mit den Augen der Seele zu sehen.“
„Deine innere Stimme ist leiser als ein Flüstern. Höre in stillen Momenten genau hin.“
„In der Akzeptanz dessen, was ist, liegt der Schlüssel zur Transformation. Höre auf deine Seele, sie kennt den Weg.“
„Folge dem Flüstern deines Herzens. Es kennt den Weg zu wahrer Freude und innerem Frieden.“
„Es ist nicht immer so, wie es scheint. Höre genau hin. Fühle in dich hinein. Spüre dein Herz. Sei achtsam!“
„Sei dort, wo du bist, nicht dort, wo du denkst, dass du sein solltest.“
Achtsamkeit Sprüche kurz
Diese kurzen Sprüche und Zitate bringen dich in den gegenwärtigen Moment zurück.
„Sei wo du bist, sonst verpasst du dein Leben.“
„Jetzt ist alles, was zählt.“
„Das Leben fließt – sei dabei.“
„Aufmerksamkeit ist das Leben!“ – Johann Wolfgang von Goethe
„Öffne dich dem Jetzt.“
„Nichts bleibt für immer.“
„Fühlen, nicht denken.“
„Einfach sein, nicht mehr.“
„Jede Sekunde ist ein neuer Anfang.“
„Kommt der Geist zur Ruhe, sehen wir klar.“
„Sei neugierig und aufgeschlossen für das Unbekannte.“
Achtsamkeit Sprüche lustig
Achtsamkeit und Meditation will gelernt sein. Diese lustigen Sprüche widmen die humorvolle Seite der Welt der Achtsamkeit.
„Ich praktiziere Achtsamkeit. Ich bin achtsam darauf, dass ich regelmäßig Schokolade esse.“
„Wenn du beim Meditieren einschläfst, zählt das als bewusstes Nickerchen.“
„Ich habe heute fünf Minuten meditiert und zwanzig Minuten nachgedacht, was ich zum Abendessen essen soll. Das zählt, oder?“
„Meditieren hilft mir, meine innere Ruhe zu finden… und zu verlieren… und wieder zu finden…“
„Meditiere jeden Tag 20 Minuten, es sei denn, du bist zu beschäftigt – dann meditiere eine Stunde.“
„Wenn du deine Mitte suchst… sie befindet sich irgendwo zwischen deinem nächsten Kaffee und deinem letzten Nerv.“
„Ich liebe Meditation. Kein Handy, keine Arbeit, keine Gedanken und keiner, der mir auf die Nerven geht.“
„Atme ein, atme aus. Wenn das nicht hilft, versuche es mit Schokolade.“
„Heute habe ich versucht, achtsam zu sein. Ich bin mir jetzt meiner Unfähigkeit, achtsam zu sein, sehr bewusst.“
„Irgendwann habe ich verstanden, dass ich nicht immer alles verstehen muss.“
„Wer über jeden Schritt lange nachdenkt, der steht ein Leben lang auf einem Bein.“
Sprüche aus dem Buddhismus
In diesem Abschnitt erwarten dich inspirierende Zitate über Achtsamkeit aus dem Buddhismus.
„Gut zu reisen ist besser als anzukommen.“ – Buddha
„Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment.“ – Buddha
„Jeden Morgen werden wir wieder geboren. Was wir heute tun, zählt am meisten.“ – Buddha
„Achtsamkeit bedeutet, dass wir ganz bei unserem Tun verweilen, ohne uns ablenken zu lassen.“ – Dalai Lama
„Der Geist ist durch seine Aktivität der leitende Architekt des eigenen Glücks und Leidens.“ – Buddha
„Sei Zeuge deiner Gedanken.“ – Buddha
„Jeder von uns ist allwissend. Wir müssen lediglich unser Bewusstsein öffnen, um unserer eigenen Weisheit zu lauschen. Das Herz kennt den Weg.“ – Buddha
„Liebe in der Vergangenheit ist nur eine Erinnerung. Liebe in der Zukunft ist nur eine Fantasie. Wahre Liebe lebt im gegenwärtigen Moment.“ – Buddha
„Frieden kommt von innen. Suche ihn nicht draußen.“ – Buddha
„Betrachte die Gedanken und ihre Wege. Lass sie in Liebe entstehen für alle Wesen. Denn wie der Schatten deinem Körper folgt, werden wir, was wir denken.“ – Buddha
„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.“ – Dalai Lama
Sprüche über den Moment
Die folgenden Achtsamkeit Sprüche und Zitate schaffen ein Bewusstsein für die Bedeutung des gegenwärtigen Moments.
„Blicke über deine Gedanken hinaus und trinke den reinen Nektar dieses Augenblicks.“ – Rumi
„Achtsamkeit öffnet die Tür zum Hier und Jetzt, erlaubt uns, in der Gegenwart zu verweilen.“
„Im Jetzt zu leben bedeutet, jeden Atemzug als Geschenk zu betrachten.“
„Nichts ist wertvoller als dieser Tag, dieser Augenblick.“
„Jeder Augenblick ist frisch und einzigartig. Verpasse nicht die Wunder, die er birgt.“
„Finde in allem das Schöne!“
„Achtsamkeit ist wie ein Fluss; sie fließt durch den gegenwärtigen Augenblick.“
„Das Geheimnis des Lebens ist, im Jetzt zu leben. Genau hier und jetzt ist das Leben.“
„Jeder Schritt, jeder Atemzug, eine Quelle der Achtsamkeit und der Ruhe.“
„Der gegenwärtige Moment ist die einzige Zeit, über die wir bestimmen können.“
„Wer der Vergangenheit nachtrauert und sich fürchtet vor der Zukunft, der verpasst die Gegenwart.“
Lebensfreude Achtsamkeit Sprüche
Diese schönen Achtsamkeitssprüche zeigen: Das größte Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen.
„Nimm dir Zeit, um zu lächeln und die kleinen Freuden des Lebens zu erkennen.“
„Finde Freude in den einfachen Momenten. Dort verbirgt sich das wahre Glück.“
„Sei achtsam und finde Wunder in deinem Alltag.“
„Lache laut, liebe tief, lebe achtsam.“
„Achtsamkeit ist, die Melodie des Lebens zu hören, auch wenn der Tag leise ist.“
„Umarme den Moment mit einem Lächeln: So tanzt die Seele.“
„Freude fließt, wenn Achtsamkeit wächst.“
„Lächle und erfreue dich an der Welt! Du bist nu einmal hier!“
„Begegne jedem Tag mit einem Herzen voller Dankbarkeit und Augen, die die Schönheit sehen.“
„Achtsamkeit ist eine Einladung, das Leben in seiner ganzen Fülle und Schönheit zu genießen.“
„Achtsamkeit ist das Geheimnis der Gesundheit und des Glücks.“
Nachdenkliche Achtsamkeit Sprüche
Die folgenden Achtsamkeitssprüche und Zitate regen zum Nachdenken an.
„Sei der Beobachter deiner Gedanken, nicht ihr Gefangener.“
„In der Stille des Geistes offenbart sich die Tiefe des Seins.“
„Wir sehen die Welt nicht, wie sie ist, sondern wie wir sind. Achtsamkeit öffnet die Tür zur wahren Sicht.“
„Wahre Zufriedenheit ist ein Bewusstseinszustand.“
„Die Tiefe des Moments zu erkennen, bedeutet, die Unendlichkeit in einem Augenblick zu sehen.“
„Achtsamkeit ist wie ein stiller Fluss, der tief unter der Oberfläche des täglichen Lärms fließt.“
„Das Paradies ist kein Ort; Es ist ein Bewusstseinszustand.“ – Sri Chinmoy
„Die tiefste Form des Verstehens entsteht, wenn wir lernen, unseren inneren Stürmen zuzuhören.“
„Wenn wir aufhören, dem Leben Widerstand zu leisten, beginnt das Leben durch uns zu fließen.“
„Wenn du die Sicht auf die Dinge veränderst, verändern sich die Dinge, die du siehst.“
„Das Leben ist ein Tanz. Achtsamkeit ist das Beobachten dieses Tanzes.“
WhatsApp Status Sprüche
Verwende diese Sprüche in deinem Status auf WhatsApp oder anderen sozialen Medien.
„Im Hier und Jetzt zu leben ist die höchste Form der Dankbarkeit. 🌟“
„Atme tief ein und lächle. Das Leben ist ein wunderbares Abenteuer. 😌“
„Lebe, als wäre jeder Tag der erste. 💭“
„Das Jetzt ist der einzige Moment, der zählt. ⏳“
„ Lasst uns einfach einmal innehalten und uns auf das Wesentliche besinnen. 🙏🏻“
„In der Stille findet die Seele das, was sie sucht. 🌌“
„Nur wer loslässt, hat zwei Hände frei. 🕊️“
„Die Schönheit des Lebens liegt im Augenblick. Genieße ihn. 😊“
„Die Kunst des Lebens liegt in einer feinen Mischung aus Loslassen und Festhalten. 🎈“
„Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg. 🍀“
„Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen. 💭“
Achtsamkeit Zitate
Hier findest du viele schöne Sprüche und Zitate über die Kraft der Achtsamkeit.
„Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.“ – Thich Nhat Hanh.
„Wenn du der Langeweile Aufmerksamkeit zuwendest, wird sie unglaublich interessant.“ – Jon Kabat-Zinn
„Es gibt überall Blumen für den, der sie sehen will.“ – Henri Matisse
„Die Natur muss gefühlt werden.“ – Alexander von Humboldt
„Die Herrschaft über den Augenblick ist die Herrschaft über das Leben.“ – Marie von Ebner-Eschenbach
„Du kannst dich nicht selber finden, indem du in die Vergangenheit gehst. Du findest dich selber, indem du in die Gegenwart kommst.“ – Eckhart Tolle
„Es ist nicht wichtig, was Du betrachtest, sondern was Du siehst.“ – Henry David Thoreau
„Präsent sein ist alles andere als eine Kleinigkeit. Es ist vielleicht die schwerste…“ – Jon Kabat-Zinn
„Denn das ist eben die Eigenschaft der wahren Aufmerksamkeit, dass sie im Augenblick das Nichts zu allem macht.“ – Johann Wolfgang von Goethe
„Nur der Tag bricht an, für den wir wach sind“ – Henry Thoreau
„Finde immer wieder Zeit für die Dinge, die dich daran erinnern, wie schön das Leben ist.“ – Folker Alisch
Sprüche für mehr Wertschätzung
Diese Sprüche und Zitate sorgen für mehr Wertschätzung und richten den Fokus auf das Wesentliche im Leben.
„Jeder Augenblick ist eine Gelegenheit, dankbar zu sein.“
„Das Außergewöhnliche verbirgt sich oft im Gewöhnlichen.“
„Jeder Augenblick ist kostbar; schenke ihm deine volle Aufmerksamkeit.“
„Dankbarkeit verwandelt jeden Tag in ein Geschenk.“
„Die einzige Art zu leben besteht darin, jede Minute als unwiederholbares Wunder zu akzeptieren.“ – Tara Brach
„Die Schönheit des Augenblicks liegt in seiner Flüchtigkeit.“
„Erkenne den Wert jedes Augenblicks, bevor er zur Erinnerung wird.“
„Das Leben entfaltet sich in der Tiefe des Jetzt.“
„Die Schönheit des Lebens entfaltet sich in der Dankbarkeit für das Jetzt.“
„Die wahre Lebensweisheit besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.“ – Ralph Waldo Emerson
„Die kleinen Dinge? Die kleinen Momente? Sie sind nicht klein.“
Sprüche für Achtsamkeitsübungen
Nutze diese Sprüche, um dich in der Gegenwart zu verwurzeln und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.
„Fokussiere dich auf den Atem – er ist die Brücke zwischen Körper und Geist.“
„Umarme die Stille; sie spricht Bände, wenn wir nur lernen, zuzuhören.“
„Finde Freude in der Einfachheit; jeder Atemzug ist ein Geschenk, jede Sekunde ein neuer Anfang.“
„Lass deine Gedanken kommen und gehen, ohne ihnen zu folgen, wie Wolken am Himmel.“
„Erkenne, dass jeder Augenblick vollkommen ist, genau so, wie er ist – ohne Urteil, ohne Widerstand.“
„Finde Frieden und Mut in der Gewissheit, dass du genau dort bist, wo du sein sollst.“
„Lenke deine Aufmerksamkeit auf deinem Atmen und spüre, wie du immer ruhiger wirst.“
„Erlaube dir, in diesem Moment vollkommen zu sein, ohne etwas hinzufügen oder wegnehmen zu müssen.“
„Betrachte die Welt mit den Augen der Neugier, als würdest du sie zum ersten Mal sehen.“
„Lass los von der Vergangenheit und sorge dich nicht zu sehr um die Zukunft.“
„Atme die Zukunft ein, atme die Vergangenheit aus.“
Noch mehr Sprüche und Zitate
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